Em apenas 40 dias, seguindo todos os direcionamentos você consegue preparar o seu corpo para o verão, caber dentro daquele vestido apertado e deixar a canga de lado.
Contagem regressiva para o verão:
CEO e Fundadora do Studio Villa Fitness.
É apaixonada por movimento e comportamento humano, sendo grande estudiosa de temas como Psicologia Positiva, Saúde Emocional e Comportamental e dona do jargão A VIDA PEDE MOVIMENTO.
Fundadora do Método de Emagrecimento CR8 e do Treinamento 2.0 voltado para equilíbrio físico, mental e emocional de mulheres.
Coautora do Livro Emagrecimento para o Século XXI.
Cursa pós-graduação em psicanálise e biomecânica do exercício.
Terapeuta de Emagrecimento Comportamental Practitioner em PNL e Consteladora Sistêmica Familiar em formação.
É praticante de Mindfulness e campeã brasileira e
tri-campeã mineira Bodyfitness.
Encontrou na atividade física e na meditação fontes de disciplina, foco, felicidade e produtividade.
Menos tempo investido, com mais resultados aparentes;
Acompanhamento Personal durante o treino;
Horários de treino personalizados;
Mentoria da Carla Regis, personal trainer especializada.