em apenas 4 semanas, exercitando menos de 30 minutos por dia, sem precisar ir pra academia
Muitos pensam que emagrecer é simples, afinal de contas, é só você fechar a boca, tomar shakes, cortar os carboidratos e o açúcar, fazer exercício que você irá perder peso e irá ser feliz para sempre e nunca mais você vai se sentir insegura, triste, outra vez, certo? Errado!
Mas calma, a culpa não é sua. Na verdade, as coisas não funcionam tão bem assim para a maioria das mulheres.
A razão pela qual você não consegue emagrecer, é que os métodos que você tem utilizado possuem uma solução
generalista, sendo que o problema requer uma solução pessoal.
Por isso, eu criei o método CR8, um
programa de emagrecimento exclusivo para mulheres, com exercícios
especialmente escolhidos para que, em menos tempo, você consiga melhores
resultados.
Eu sei que a vida hoje em dia é
corrida pra todo mundo, mas o CR8 é diferente até nisso também!
Com uma rotina de apenas 3 dias por semana, com menos de 30
minutos de exercício físico é o
suficiente pra você ter o corpo que deseja!
Isso porque os exercícios foram
criteriosamente selecionados para mulheres emagrecerem de forma sustentável.
Os exercícios foram selecionados especificamente para mulheres
Foi feito para mulheres que não tem tempo de ir para a academia
Os cardápios são fáceis de seguir
Os cuidados pessoais complementam os exercícios e cardápios
Você é mentorada de perto pela nossa equipe
É um programa completo de emagrecimento
“Agradeço a Carla, por acreditar e me incentivar desde o primeiro dia em que liguei a chave da determinação e foco. Por me dar a clareza de saber que tudo só depende de mim.
Hoje vesti uma calça tamanho 40 e blusa tamanho P, fato que não imaginava ser possível, afinal para uma mulher que tinha que ver qual loja ir para comprar roupas e vestir tamanho 46/48, jamais teria o prazer de entrar em uma loja e saber que bastava escolher a opção, porque o tamanho certamente eu encontraria.”
Meu nome é Carla Regis, sou especialista em emagrecimento, personal trainer há 15 anos e o meu trabalho é ajudar mulheres, independente da idade, a transformarem o seu corpo e a
reconquistarem a autoconfiança em apenas 4 semanas, sem precisar sair de casa e com menos de 30 minutos por dia.
E eu sei que por mais que tudo isso que eu falei faça sentido, dentro de você existe uma
vozinha lá fundo questionando: será que isso vai funcionar para mim?
Depois de tantas dietas e tentativas frustradas de emagrecer, pode ser que nessa altura do campeonato você esteja cansada de tentar. E como eu sei disso?
No início da minha carreira, eu trabalhava 3 turnos, de manhã, de tarde e de noite, até que eu recebi a proposta de uma das empresas de ser a coordenadora
técnica do espaço. Na época, meus alunos tinham os melhores resultados, minha cartela de clientes só crescia, até que um belo dia, meu chefe chegou e me fez uma crítica que mexeu muito comigo…
Ele disse que eu não tinha o porte físico adequado para ser a
coordenadora da equipe dele. Na época, eu fiquei bem chateada, mas eu falei pra mim mesma: quer saber, eu vou transformar o meu corpo. Eu vou ser a prova viva de que dá para mudar, dá para se adaptar e se blindar da sua própria natureza.
Hoje, eu sou tri campeã mineira, campeã brasileira de body fitness e nesse processo, eu entendi algo muito
importante:
Qualquer pessoa que queira emagrecer, perder gordura, definir, ela precisa de processos, de direcionamento em cada uma das etapas desse
processo e, principalmente, de ajustar o seu mindset para que seja de forma definitiva.
*Essa é uma das alunas do CR8 que se dedicou e seguiu as instruções do programa. Os resultados variam para cada pessoa.
**Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.